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マンツーマンライフコーチング

ライフコーチングとは、
人生を真剣に生きたいクライアントの成長を支援する
コーチとクライアントの総合力で織り成す
パートナーシップである。
(©️LIFE COACH WORLD)

私が考える ライフコーチング とは
“自分のことを大切にしてあげられる時間”そのもの。
自分と向き合い、自分のことを知って受容しながら、
あなたとコーチが共に全力を尽くして
あなたの想い描く未来を創っていく時間。

いつもあなたの中に答えがあると信じて
話を聴き、時に質問やフィードバックをとおして
丁寧にあなたの内側にある想い・気持ちと向き合い
言葉にしていくお手伝いをし
あなたらしい人生を歩むうえでのパートナーとして伴走します。

 

どんなことを話すの?

あなたの人生に関わるどんなことでも
ライフコーチングのテーマになります。

仕事・キャリア
恋愛・パートナーシップ
人間関係
成長・自己実現
生き方・良質なマインド

その時々であなたが取り扱いたいと思ったことが
今のあなたにとって重要なことであり、
“自分のことを大切にしてあげられる時間”となります。

 

こんな方にオススメ

自分のことを後回しして誰かのために頑張っちゃう方。
毎日仕事で忙殺されて自分と向き合う時間がとれない方。
もっと自分のことを好きになりたい方。
人から大切にされることを手放して、
自分で自分のことを大切にしたい方。
軽やかに自分の想い描く未来を創っていきたい方。
パートナーを見つけたい方。

 

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Trial Session 体験セッション

ライフコーチングに興味がある方に、
体験セッションをおこなっています。
仕事、恋愛、結婚、人間関係、出産後の働き方、
転職、個人の成長、子育てなど
人生の中で向き合いたいことや、
より自分にとっての納得のいく選択、
自分らしさを見つけるためにコーチと話し
丁寧に自分の中にある想いを言葉にしていく時間を提供します。
まずはお気軽にご体験いただける内容です。

5,500 yen (tax included)

*オンラインツール(ZOOM・Skype・電話)にて
 コーチングを提供します。
*お時間は60分間となります。
*事後のアンケートにご協力ください。
*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

 

Orientation オリエンテーション

ライフコーチングを始めるにあたり
コーチとの相性を確かめていただき
お互いの信頼関係を創るお時間になります。

無料(60分)

〔内容〕
・お互いの自己紹介
・現状と理想のヒアリング
・ライフコーチングについてのご案内
・体験セッション(20分)
・お手続きに関する説明
・初回セッションのアポイントお約束

*オンラインツール(ZOOM・Skype・電話)にて
 コーチングを提供します。
*事後のアンケートにご協力ください。
*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

 

Life Coaching ライフコーチング

自分のことを大切にしながら“いま”の気持ちと向き合い
言葉にし受け入れ時に手放し、想い描く未来に向けて
コーチングセッションを継続的におこなっていきます。

月に2回、各60分のコーチングセッションをおこない
想い描く未来を創るパートナーとして
共に伴走させていただきます。

ご自身の成長を感じていただくためにも
4ヶ月以上の継続を前提としています。

22,000 yen (tax included)

自分のことを知る

言葉にする

受け入れる

想い描く

未来を創る

1回目・2回目・3回目のセッションでは
「なりたい自分を描く」お時間になります。
その際、ワークを取り入れたコーチングセッションを
おこなっていきます。
4回目以降は、その時々であなたが取り扱いたいことを
「お題」にして話していきます。

*オンラインツール(ZOOM・Skype・電話)にて
 コーチングを提供します。
*必ずオリエンテーションを受けていただいてからの
 スタートとなります。
*対面をご希望の場合、ご相談ください。
*事前・事後のアンケートにご協力ください。
*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

コーチングは医療行為ではありません。
健康状態を崩していらっしゃる方は
まず医師やカウンセラーなどの専門家へご相談ください。

ライフコーチングは単なるお悩み相談ではありません。
時にあなたの重りを降ろし、あなた自身が成長し、
想い描く未来を歩むことをサポートする役割です。