完璧主義。
私がイメージする完璧主義さんって
✔︎自分に厳しい人。
✔︎何事にも高い目標を立てて頑張る人。
そんなふうな言葉がでてきました。
プロフェッショナルな感じがします。
その一方で他人からの評価を気にする一面もあるのかなって。
「誰かに認めてもらいたい！」
そして周りの人にも無意識に完璧を求めてしまっている。
まさに以前の私はそうでした。
いや、もしかしたら今もそうかもしれません。
「私は完璧主義者なんだ。」
そのことを数年前に受け入れれてから
上手くお付き合いしています。笑
完璧主義がダメなんじゃなくて
そんな自分を知って受け入れること。
そのことがとても大切なんです。
そうすることで無意識に
自分で自分を苦しめることが減り
近くに居る大切な人たちにも完璧を求めすぎなくなりました。
自分のクセを知る。
そしてどんな自分も受け入れる。
ライフコーチングで大切にしていることです。