涙には浄化の作用がある。
と言うけれど
女性は泣くことで「気分をコントロール」する性質がある。
実際、月に1回以上、涙を流す女性は全体の58％という
調査結果もあるぐらい。
泣くことで、スッキリしたり、落ち着いたり。
きっと精神状態を良い方向に持っていこうとする一つの
手段なのかもしれませんね。
私自身、
数年前から涙を流すことを大切にしてるんです。
というより涙を我慢することをやめました。
２０代前半の頃は人前で泣くなんてありえない。
そんなふうに思っていて、悲しい・辛い感情たちを
見ないようにしてきました。
でもそれって本当に自分を自分で苦しくしちゃう行為だなって
コーチングと出逢って気づけたんです。
それ以降の私はビックリするぐらい涙腺が崩壊しちゃって。
きっと我慢してきた反動ですね！笑
悲しい、辛い涙もあれば
嬉しい、感動、そんな涙もあって。
どんな涙も自分の心が動いている。
いまの自分の気持ちと向き合っている証。
そう思うと、泣くことで目の前に起きていることを
消化しているんだなぁて。
受け止めて消化している
それは前に進んでいるということでもあると思うんです。
泣くこと。
それは素敵なことです🕊✨