できて当たり前からできなくて当たり前の思考へ

これぐらいできて当たり前!

これぐらいできない私はダメ。

 

この「これぐらい」の基準は誰が決めてるのでしょう?

 

そう!

あなた自身が決めた基準なんです。

 

できないことができるようになって
いつの間にか

できていること・できることが当たり前になって。

でも、このできて当たり前って
時に自分自身を苦しめちゃっていませんか?

できていることには目はいかず
できないことばかりに目がいっていませんか。

 

 

自分に期待をしているから。

それは素晴らしいこと。

 

 

ただ、

できて当たり前からできなくて当たり前

この思考にぬりかえることができたら

自分にもう少し優しくすることができるかも。

そしてもっと楽に生きられるよ。