明けましておめでとうございます🎍✨
２０２２年がスタートしましたね！
あなたにとって今年はどんな１年にしますか？
年初めに今年の抱負や目標を考えてみる。
これってとても大切なんです。
頭の中で色々想い描くだけじゃなくて
言葉にだしてみることや書いて見える化すること。
私は毎年、お気に入りのNoteに
‘’１年で叶えるわくわくリスト”を書きます！
数は１００個。
そして項目は大きく分けて２つ。
✔︎ Doing リスト（目に見えることですること、したいこと）
✔︎ Being リスト（目に見えない在り方、こう在りたいこと）
１００個とたくさんの数を描くことがポイント！
最初の２０個〜４０個ぐらいまでは
自分の思考の中のいつも身近な部分にあることたちがでてくる。
５０個以上になってくると
自分にとってより遠い思考の中にあるもの、
意識化していない部分というか、潜在的に求めているものを
言葉にすることができるんです。
ここに価値があると私は思っています。
お正月のお休みのうちに
あなたにとっての‘’１年で叶えるわくわくリスト”を
ぜひ書いてみてくださいね☺️