「人から感謝されることが自分の自己肯定感をあげてくれる。」
「誰かのために頑張ることが自分の自己肯定感を育ててくれる。」
もちろんそうだと思います！
誰かのお役に立つことで満たされるし
分かりやすく自分に まる◯ をつけてあげることができる。
でもそれって継続的に毎日もらえるものでしょうか？
もらうために頑張って、自分を偽って
人からの自己肯定感をもらうことをやり続けますか？
自己肯定感とは
自分の良いところも悪いところも含めて、
ありのままの自分を肯定する感覚のことです。
あなた自身で自己肯定感を育てることができたら
自分自身に まる◯ をつけてあげることができたら
それはずっと継続的に続けることができるし
揺るぎないものになっていきます。
あなた自身で自己肯定感を育てていく。
あなたができる一歩から始めてみましょう。