不安な気持ちがあるよねー。
クライアントさんとのセッションで
テーマとして取り扱った ”不安” の種。
どんなことを不安に思ってる？
来月から会社の体制が変わるから
どんな働き方になっていくか見えないこと。
上司も新しい人が来るから
その人がどんな人で上手くやっていけるかということ。
周りの人の不安な声やネガティブな感情を共有されて
どんどん不安になっていく感じがしてる。
”不安な種” って氣付かないうちにどんどん膨らんで
放置したままにしていると
それは 不安 から 不満 に変わっていくんです。
不安とは…
何かが気がかりで、落ち着かない心の状態。
不満とは…
満足できないこと。心が満たされないという気持ち。
不満が心が満たされない状態だということは
あなた自身が満たされないことになってしまうよね。
そうすると
環境や状況によって、あなたらしく居れない状態になってしまいます。
環境や状況によって、あなたらしく居れない状態になってしまいます。
不安、不満がある時こそ
私はその中で自分の何を大切にしたいのか！？
私の譲れないものは何か！？
そこを明確にすることが大切になります。
環境を変えることは難しいかもしれないけど
あなた自身を大事にすることはできるのです！
どんな時も 自分がどうしたいか。
主人公はあなたなのです♡