お母さんが疲弊しないために。

 

お母さんって24時間
365日お休みがないですよね。

 

「お母さんなんだから当たり前よ!」

「私たちの時代もそうだっわ!」

 

そんな世間の声が聞こえてきそうですが、、、

 

 

それこそが子育て真っ最中のお母さんたちを
苦しめてるんですよねー。

 

 

 

お母さんなんだから ○○○

 

 

世間の常識や
育ってきた環境
周りのお母さんと比較して

 

自分のことを後回しにして
毎日頑張ってしまう。

 

 

そうやって頑張れるのは
子供への愛しかないから本当に立派だけど

 

 

でも
それをずっと続けてしまうと
結果的にお母さん自身が疲弊して

愛情のタンクがからっからになって
ひからびてしまう。

 

 

それって誰にとっても
ハッピーじゃないですよね。

 

 

 

お母さんが疲弊しないようにするには

 

この時間は私の時間。

 

そう決めて

5分でも10分でも私自身の時間を作ること。

 

 

 

私自身はまず

キッチンでお料理を無心に作ること=自分の時間にして

好きな曲を流しながら
好きな飲み物を用意して

 

無心でご飯を作るところから自分の時間を作っていきました。

 

 

その後は
子供が寝た後、夫さんが帰って来る前の時間。

 

今は
娘ちゃんに
今から20分間はママが一人でゆっくりする時間にするからね!

 

そう言って、子供がいる中で
私の時間を作っています。

 

 

まだまだ続く子育ての中で

子供にかける愛情と同じぐらい
ママ自身、自分にも同じぐらいに愛情を注いであげる。

 

そうすることで

ママが疲弊することなく

子育てをできたらいいですよね!

 

 

ママも子供もハッピーで♡